今週のお題「鬼」 ということなので記事を作ってみようと思います（ ＾ω＾）・・・ 節分で豆をまいたことがない人間なので正直どういうことをするとかがあまりわからないんですよね・・・ 豆とか食べたのって多分小学生時代の給食ぐらいだと思います( ´∀｀ )…

どうも、るどんです おはようございます( ^)o(^ ) 朝飯を食べてきたので記録します( ´∀｀ ) 朝食 ・フレグラ ・卵スープ ・肉まん ・プロテイン 感想 肉まんの調理方法ってみなさんどうしてますか？ 自分は昔わざわざ蒸してました( ´∀｀ ) 今は蒸す以外にお…

どうも、るどんです。 夜飯を記録していきたいと思います( ^)o(^ ) 晩御飯 ・謎鍋 感想 まじで謎鍋でした( ´∀｀ ) 親が作ってくれたんですが鍋の素を使ったようなのですが具材が白菜と豚肉の薄切りのやつしか入っていませんでした。。。 謎に庭で育てている…

どうも、るどんです。 昼飯を食べたので記録します。 昼食 ・全卵 3個 ・しらす ・白米 150g ・しそ納豆 感想 久々の減量飯でした。 卵はいつも通り卵焼きにし、賞味期限切れの納豆もこれにて最後になりました。 しらすが若干腐りかけてたのでとりあえずご飯…

どうも、るどんです 交通事故に合ってからどういう状況か記録しておきます。 交通事故発生日 場所時間は詳細には記録できませんが、発生日は1月27日です。 前回の記事を見てもらえれば事故の内容はわかると思いますので省略します。 コチラと相手方の車が衝…

どうも、るどんです。 今日も昼飯を食べたので記録します。 またしてもチートデイになってしまいました( ´∀｀ ) 友人のISSO君が事故に合ったということで慰安食事ということでお寿司をおごってくれました。 ここでお礼を申し上げます。ありがとうございまし…

どうも、るどんです！ 今回はYoutubeチャンネル作成からの初動画を作りましたので宣伝記事となります！ 日常系動画は一般的にVLOGと呼ばれるようで流行りに乗って作りました( ´∀｀ ) わからない人に説明しますと VLOGとは？ 日本では昔は文字などで自分の日…

どうも、るどんです。 あまり読者さんに関係ないかもしれませんが。。。 ドメインを変えたところ☆とかがリセットされちゃったみたいで詳しくはわかってませんがもしお気に入り登録とかしている方いたらもう一度お気に入り登録してもらえると嬉しいです！！ …

どうも、るどんです。 事故で色々問い合わせなどをしていたら遅くなってしまいました。 いまさらですが昼飯を記録します。 昼食 ・バーミヤン タンメン 感想 生まれて初めてタンメンを食べた気がします。 バーミヤンって中華料理屋なんでカロリー高いのがお…

どうも、るどんです。 タイトル通り交通事故にあいました。 ウーバーイーツの配達途中で車とぶつかって吹っ飛びました。 どんな事故？ るどん＝自転車 車＝軽トラ 世に言う右直事故？です。 自分が自転車で直進しているときに対向車線から右折して細道に入ろ…

どうも、るどんです。 今日は朝起きるのが少し遅かったので朝昼飯両方取ったということ記録します。 朝・昼飯 ・焼肉定食 感想 チートデイということです（ ＾ω＾）・・・ 炭火焼の七輪だったのですが、めちゃくちゃ旨かった笑 肉ってなぜかめっちゃ美味しい…

今週のお題「ふるさと納税」 ということで書いていきたいと思うんですけど。。。 正直わかりません。 言葉は聞いたことがありますがどういうシステムでどういう物なのかということを知らないので今回記事を作成するにあたって勉強してみました。 なので経験…

どうも、るどんです( ^)o(^ ) さて今夜もこの時間になりました！！！！！！！！ 夜飯を記録します。 はい、ただそれだけです。 晩御飯 ・おでん ３杯 感想 おでんです。 実家暮らしはこういうのがいいですね。 誰かが作って漬けといてくれるのでそこそこ美味…

どうも、るどんです。 昨日の夜飯を記録し忘れたので昨日の夜と今日の朝分を記録します。 2021/01/25（前日）晩御飯 ・お惣菜の餃子（10個ぐらい） ・アトランティックサーモン刺身 100gぐらい ・まぐろのたたき 150g 感想 おかず的に白米を食べたかったので…

どうも、るどんです。 今回はダイエット記録ではなくロードバイクで本日走ったところを記録していきます。 橋 本日は2本ぐらい橋で写真を撮ったのでそれぞれの感想を書いていきます。 南浅川橋 24年八王子にいますが初めて行きました。 なんていうかこういう…

どうも、るどんです。 朝食と昼食を食べたので記録します。 朝食 ・卵焼き 卵3個 ・白米 200g ・しそ納豆 1パック ・水 1L 感想 筋肉系Youtuberに見習って朝にタンパク質を取るようにしてみました( ^)o(^ ) 普段朝食は食べることがないのであまり食べれない…

どうもるどんです( ^)o(^ ) 夜飯を食べたので記録します。 夜飯 ・豚肉と里芋の謎炒め 150g ・謎汁 1杯 ・まぐろのたたき ・水 1L ・インスタント味噌汁 1杯 感想 豚肉と里芋の炒め物は親が作って醤油と砂糖？の味がしました( ^)o(^ ) でも油入れすぎてて油…

どうもるどんです。 2021年01月24日の朝飯兼昼飯について書いていきます( ^)o(^ ) 朝飯兼昼飯 ・鶏むね肉 200g ・謎汁 1杯 ・白米 200g ・水 1L ・コーヒ 200mL 感想 鶏むね肉は今回はなにもせず薄くスライスしてフライパンで焼いてクレイジーソルトをかけた…

どうも、るどんです 夜飯を食べたんで記録します。 夜飯 ・豚軟骨味噌汁 ・しらす ・白米 200g ・はかつお 150gぐらい ・焼鯛 100gぐらい はカツオ初めて食べた気がするけどカツオ独特の生臭さが無くてマグロみたいでおいしかったです。 わさび醤油で普通に…

ダイエットの記録でも書きます 2021/01/23 朝飯兼昼飯 12:00 ・全卵 3個（卵焼き） ・しらす ・白米 200g ・アップルジュース 200ml ★体重 81.70kg ★体脂肪率 33.3% 目標８月までに体重65kg 体脂肪率15% 頑張ります！ ◆宣伝◆ ★VLOG始めました！★ Youtubeにて…

三日前ぐらいに買ってみたんだけどまだ食べてないんです。 なぜかって？ なんかユーチューブとかトゥイッターとか見てると辛すぎてやばいという情報で溢れているから 別に舌がどうなっても次の日仕事とかないからどうでもいいんだけど怖くて食べれないです。…

諸事情で外出自粛しているのですが、、、、 まじで頭が痛くなる。 あまりアウトドア派ではないのだが毎日やることなくパソコンやゲームなどをしているとだんだん体調が悪くなってくるのである。 なぜなんだろう。。。 昔から3日ぐらい外に出ないと頭が痛くな…

るどんと申します。 これからブログを書いていこうと思っているのでよろしくお願いします。 どういう内容か？ 日々やっているダイエット内容かuber eats について書いていこうと思います。 よろしくお願いします。