どうも、るどんです。 今回はダイエット記録ではなくロードバイクで本日走ったところを記録していきます。 橋 本日は2本ぐらい橋で写真を撮ったのでそれぞれの感想を書いていきます。 南浅川橋 24年八王子にいますが初めて行きました。 なんていうかこういう…

どうも、るどんです。 朝食と昼食を食べたので記録します。 朝食 ・卵焼き 卵3個 ・白米 200g ・しそ納豆 1パック ・水 1L 感想 筋肉系Youtuberに見習って朝にタンパク質を取るようにしてみました( ^)o(^ ) 普段朝食は食べることがないのであまり食べれない…