2021/02/13 朝食（ダイエット記録）
どうも、るどんです。
今日も朝食を記録します。
朝食
・やきとり
・サラダ
・白米 150g
感想
久々に焼き鳥を食べたんですけど美味しかったです！
タレの焼き鳥っておいしいですね！
焼き鳥の甘いタレが好きなんですよねという感じでいつも食べているタンパク質の代わりに焼き鳥を食べてみました。
ほかの白米とサラダに関してはまあいうことありません（笑）
サラダに関して言うと自分はドレッシングはあまりかけません。
野菜本来の味というかなんていうかドレッシングかけちゃうとドレッシングの味になっちゃうのであまり好きじゃないのでかけないんですよね・・・
という感じで朝食はこれぐらいです。
ちなみに今日は完全休養日にしようと思っています。
トレーニングを休んでからだを休めようと思っています。
というかんじでよろしくお願いいたします。
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