無職のブログ

趣味のロードバイクのことやダイエット記録などを記事にしていこうと思っています( ^)o(^ )

2021-02-10から1日間の記事一覧

2021/02/10 夜飯(ダイエット記録)

どうも、るどんです! 少し夜飯記録はサボりがちになってしまいましたが、記録します。 ということでよろしくお願いいたします。 晩御飯 ・もつ煮込み ・からあげ 3個 ・謎炒め ・ほうれんそうのお浸し 感想 いやー久々に油ものを食べました。 なんで食べた…

2021/02/10 朝・飯(ダイエット記録)

どうも、るどんです。 本日も朝・昼飯ということで食べたので記録していきたいと思います 朝・昼食 感想 宣伝 朝・昼食 ・目玉焼き 3個 ・もつ煮込み 1杯 ・納豆 1パック ・ブロッコリー ・ピーマン ・白米 150g 感想 鶏胸肉がなくなってしまったのでたん…